Suco para bater no liquidificador

Eu tomo um copo grande e cheio por dia dessa vitamina para ajudar a fortalecer o organismo.

  • 1 folha de couve crua ou 1 pouco de brócolis cru ou 1 pouco de acelga crua;
  • 1 cenoura crua picada;
  • 1 punhado de grãos de milho crus;
  • 1 tomate;
  • 1 pedaço de melancia com sementes ou melão;
  • 1 a 2 folhas de hortelã fresca;
  • 1 punhado de brotos de alfafa;
  • 2 laranjas picadas com a pele branca;
  • 2 dedos de água-de-coco.

Passar na peneira (coar).

2 Respostas

  1. Boa dica! Mas, como faço a conduta alimentar baseada na dieta do tipo sanguíneo vou excluir o milho, as laranjas e aumentar a dose de água-de-coco. Valeu! Experimentem e depois de 6 meses vejam os resultados! Comigo tem sido ótimo!

  2. Estevão Augusto disse:

    que jóia ! minha mãe (que inventou) ficou contente.
    que efeito voce sentiu ?
    abraço .

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